”Olin koko ikäni kärsinyt vatsa- ja suolistovaivoista. Viime vuosina oireeni olivat vain pahentuneet; ummetus ja ripuli vaihtelivat, turvotus ja ilmavaivat olivat päivittäinen riesa. Olin jo epätoivoinen yrittäessäni löytää ruokavaliosta syyllistä jatkuviin vaivoihin. Lopulta minusta tuntui siltä, että mitä tahansa söin, oireita tuli. Lääkäri oli diagnosoinut oireeni ns. toiminnallisiksi, ärtyvän suolen oireiksi ja tarjonnut ratkaisuksi siirtymistä FODMAP-ruokavalioon, jossa vältetään tiettyjä hiilihydraatteja sisältäviä ruoka-aineita. Huomasin kyllä, että ruokavalio toi helpotusta jonkin verran, mutta koin ruokavalion liian rajoittavana enkä ollut varma, riittääkö motivaationi sen noudattamiseen pitkällä tähtäimellä. Päänvaivaa aiheutti myös ruokavalion monipuolinen koostaminen. Tuttavani hyvän kokemuksen rohkaisemana lähdin vielä hakemaan apua
FLT Ravintovalmentajalta®. Suoliston bakteerikannan tasapainottamisen ja tulehdusta vähentävän ruokavalion sekä stressin vähentämisen avulla oireeni alkoivat helpottaa niin että kykenin purkamaan ruokavalion eliminaatiot. Paluuta entiseen ei enää ole, kun vuosien vatsavaivat ovat loppuneet. Uskomatonta. Valmennuksen avulla en päässyt vain oireistani vaan sain myös terveellisemmät elämäntavat ja oivalsin mielen yhteyden suolistooni.”
