Henkilökohtaiset valmennukset ja luennot

 

Kaipaatko henkilökohtaista valmennusta? Vastaanotto onnistuu paikanpäällä, puhelimitse tai Skypellä.

Entä haluatko uutta näkökulmaa työhyvinvointiin? Haluatko FLT Ravintovalmentajan® puhumaan tapahtumaasi tai haluatko järjestää luentotilaisuuden ystäväporukalle, yhdistykselle tai vaikka urheiluseurallesi? Mikäli kiinnostuit luennoista, kerrothan ystävällisesti tarkemmin minkälaisesta tilaisuudesta on kyse.

Löydät lähimmän FLT Ravintovalmentajan® alla olevasta kartasta.

 

”Uskomatonta. Valmennuksen avulla en päässyt vain oireistani vaan sain myös terveellisemmät elämäntavat ja oivalsin mielen yhteyden suolistooni.”

– Eläkeläisnainen

 

Sirpa Heikkilä +

Sirpa Heikkilä

Turku

Myös Skype-vastaanotto

040 704 9343

Sirpa Heikkilä

Sirpa Heikkilä

Ruoka on aina ollut tärkeässä osassa elämääni. Olen työskennellyt ruoan parissa 18 mahtavaa vuotta.
Autan sinua sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Olen tukenasi matkalla päämäärääsi. Vahvuuteni ovat suolisto-ongelmat sekä rotaatioruokavaliot.

Ravintovalmennus sisältää:

  • Ensitapaamisen 1,5 – 2 tuntia
  • Viikoittaisen seurannan
  • Yksilöllisen ruokavalion sekä päivitys tarpeen mukaan
  • Reseptejä
  • Sähköposti- ja puhelintuen
  • Jatko-ohjeistuksen

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Keittiömestari

Palvelut

Ravintovalmennus 1 kk 149 €
Ravintovalmennus 2 kk 179 €
Seurantakäynti 1 h 65 €
Jatko ravintovalmennukseen 65 € / kk

Yhteystiedot

Jaana Ylitalo +

Jaana Ylitalo

Pääkaupunkiseutu

040 842 4219

Jaana Ylitalo

Jaana Ylitalo

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Terveydenhoitaja (AMK)

Yhteystiedot

Päivi Johansson +

Päivi Johansson

Pääkaupunkiseutu

Myös Skype-vastaanotto

040 548 3899

Päivi Johansson

Päivi Johansson

Vedätkö puoleesi terveyttä ja hyvinvointia vai olisiko aika tehdä asialle jotain? Ravintovalmennus on matka hyvinvointiin, jonka aikana olen tukenasi sen alusta loppuun – keskitymme juuri sinuun ja matkantekoon yhdessä.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Naprapaatti (DN)
  • Psykologian kandidaatti

Palvelut

Alkukartoitus 1 h 95 €
Ravintovalmennus 1 (tapaaminen 2 h + seurantakäynti 1 h) 320 €
Ravintovalmennus 2 (tapaaminen 2 h + 2 x seurantakäynti 1 h) 400 €
Perhevalmennus (räätälöidään perhekohtaisesti ja aloitetaan aina alkukartoituksella)

Yhteystiedot

Leena Österberg +

Leena Österberg

Inkoo, Pääkaupunkiseutu

Myös Skype-vastaanotto

0400 410 446

Leena Österberg

Leena Österberg

Yhteystiedot

Pirkko Rautaniemi +

Pirkko Rautaniemi

Kittilä, Kotka

Myös Skype-vastaanotto

050 321 5838

Pirkko Rautaniemi

Pirkko Rautaniemi

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Terveystieteiden maisteri (TtM)
  • Sairaanhoidon opettaja
  • Erikoissairaanhoitaja

Palvelut

Ensikäynti 2 h 150 €
Jatkokäynti 1 h 95 € / h

Yhteystiedot

Pia Tuhkanen +

Pia Tuhkanen

Lahti, Orimattila, Pääkaupunkiseutu, Turku

Myös Skype-vastaanotto

0440 611 611

Pia Tuhkanen

Pia Tuhkanen

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Lähihoitaja
  • Fytonomi
  • Fytoterapeutti

Yhteystiedot

  • 0440 611 611
  • Myös Skype-vastaanotto
Heidi Granat +

Heidi Granat

Turku

044 591 7728

Mirka Toppari +

Mirka Toppari

Lahti

Myös Skype-vastaanotto

040 595 7076

Mirka Toppari

Mirka Toppari

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on jo pitkään ollut lähellä sydäntäni. Erityisesti kiinnostukseni kohde ravinnon ja unen lisäksi on liikunta – näiden kolmen tasapaino hyvinvoinnin perustana on tärkeässä roolissa myös yksilöllisessä valmennuksessa.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Fysioterapeutti (AMK)
  • Liikunnanohjaaja

Palvelut

Alkukartoitus 180 €
Seuranta/kontrollikäynti 90 €

Yhteystiedot

Tuire Ranki +

Tuire Ranki

Salo, Turku

Myös Skype-vastaanotto

0400 585 548

Tuire Ranki

Tuire Ranki

Kiinnostuksen kohteena ravinnon lisäksi erityisesti liikunnan ja henkisen hyvinvoinnin osuus oireissa.

Koulutus

  • Fysioterapeutti
  • Työfysioterapeutti
  • FLT Ravintovalmentaja®

Palvelut

Alkukartoitus 1,5-2 h 180 €
Seuranta/kontrollikäynti 1 h 90 €

Yhteystiedot

Elisa Pajulammi +

Elisa Pajulammi

Doha (Qatar)

Myös Skype-vastaanotto

+974 5007 8078

Elisa Pajulammi

Elisa Pajulammi

Ravintovalmentajanasi kuuntelen oman ainutlaatuisen tarinasi. Pyrin löytämään oireiden taustalla olevia syitä ja vaikuttamaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi yksilöllisten ja tieteeseen perustuvien metodien avulla.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Sairaanhoitaja (AMK)
  • Terveydenhoitaja (AMK)
  • Lähihoitaja

Palvelut

Alkukartoitus 90 min 200 €
Peruspaketti 90 min + 60 min 250 €

Yhteystiedot

Eeva Jäsberg +

Eeva Jäsberg

Jyväskylä, Kannonkoski

Myös Skype-vastaanotto

045 332 1914

Eeva Jäsberg

Eeva Jäsberg

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin moniosaaja. Erityisosaamistani on mm. monilääkitys tai lääkitysongelmat, autoimmuunisairaudet, suoliston mikrobiomi, raskaus- ja vauva-ajan hyvinvointi sekä lapset, sisäilmaan liittyvät terveysongelmat, urheiluravitsemus sekä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat.

Ota rohkeasti yhteyttä 🙂

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Farmaseutti (TtK)
  • Urheiluhieroja

Palvelut

Ensikäynti 90 min 130 €
Kontrollikäynti 80 €/h
Hyvinvointipaketit

Yhteystiedot

Inari Juutilainen +

Inari Juutilainen

Pääkaupunkiseutu

Myös Skype-vastaanotto

040 829 6865

Inari Juutilainen

Inari Juutilainen

Tervetuloa ravintovalmennukseeni, jossa kokonaisvaltaista hyvinvointia edistetään ravinnon lisäksi myös huomioiden uni ja palautuminen sekä liikunta. Erityisesti jaksamiseen liittyvät haasteet ovat kiinnostuksen kohteeni, joten ravintovalmennuksessani huomioidaan aina asiakkaan kokonaiskuormitus.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • KTM

Palvelut

Starttipaketti 90 min + 60 min 250 €

Yhteystiedot

Sari Poikolainen +

Sari Poikolainen

Pääkaupunkiseutu

Myös Skype-vastaanotto

040 167 4367

Sari Poikolainen

Sari Poikolainen

Yhteystiedot

Anu Ahmajärvi +

Anu Ahmajärvi

Pääkaupunkiseutu

Myös Skype-vastaanotto

040 756 0021

Anu Ahmajärvi

Anu Ahmajärvi

Yhteystiedot

Marianne Tynkkynen +

Marianne Tynkkynen

Huittinen, Pori, Sastamala

Myös Skype-vastaanotto

045 128 0191

Marianne Tynkkynen

Marianne Tynkkynen

Yhteystiedot

Satu Harkki +

Satu Harkki

Pääkaupunkiseutu, Tampere

Myös Skype-vastaanotto

050 386 6206

Satu Harkki

Satu Harkki

Yhteystiedot

Paula Kinnunen +

Paula Kinnunen

Liminka, Oulu

044 099 0919

Paula Kinnunen

Paula Kinnunen

Vaivaako vatsa? Onko veto poissa? Eikö uni tule? Apua pienempiin ja suurempiin terveysongelmiin sekä terveellisen ruokavalion koostamiseen saat ravintovalmennuksessani.

Teen kotikäyntejä Oulussa ja lähikunnissa ja pidän vastaanottoa Limingassa. Tulen pyydettäessä myös luennoimaan.

Palvelut

Ensikäynti 1,5-2 h 140 €
Jatkokäynti 1 h 80 €
Kolmen käynnin paketti 250 €
Luennot sopimuksen mukaan
Joustava maksuaika

Yhteystiedot

Tanja Kiiala +

Tanja Kiiala

Tampere

Myös Skype-vastaanotto

050 346 3213

Tanja Kiiala

Tanja Kiiala

Ravintotapaamiset järjestetään Tampereen Kalevassa, kauneushoitola Naturessen tiloissa tai etänä Skypellä/puhelimitse.

Naturessen osoite: Sammonkatu 22-24, Tampere

Palvelut

Ensikäynti 2 h 180 €
Seurantakäynti 1 h 90 €
Valmennuspaketti (ensikäynti + 2 seurantakäyntiä) 340 €

Yhteystiedot

Tarja Vaarala +

Tarja Vaarala

Turku

0440 210 459

Tarja Vaarala

Tarja Vaarala

Tuen ja opastan sinua ammattitaidolla ja suurella sydämellä matkallasi kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Dipl. refleksologi

Palvelut

Ensikäynti 2 h 195 €
Seurantakäynti 1 h 98 €

Yhteystiedot

Tiina Jakobsson +

Tiina Jakobsson

Kaarina, Parainen, Turku

Myös Skype-vastaanotto

040 520 8349

Tiina Jakobsson

Tiina Jakobsson

Yhteystiedot

Annukka Lantto +

Annukka Lantto

Oulu

0400 381616

Annukka Lantto

Annukka Lantto

Ravintovalmennuksestani saat apua sekä tukea terveyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen, tai sen palauttamiseen. Olipa kyseessä halusi saada apua kroonisiin vaivoihin tai parantaa suorituskykyäsi, olen täällä sinua varten.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Valmistun terveystieteiden maisteriksi 2021 keväällä, pääaineeni on liikuntalääketiede, sivuaine ravitsemustiede ja urheiluravitsemus (Itä-Suomen yliopisto)
  • KTM (Helsingin kauppakorkeakoulu)

Palvelut

Starttipaketti (ensitapaaminen, seurantakäynti + lyhyt ”välitsekkaus”) 310 €
Ravintovalmennus kk-maksulla, 4 kk ohjelma 155 €/kk
Ravintovalmennus kk-maksulla, 6 kk ohjelma 140 €/kk

Yhteystiedot

Päivi Hytinkoski +

Päivi Hytinkoski

Oulu

Myös Skype-vastaanotto

044 700 5565

Päivi Hytinkoski

Päivi Hytinkoski

Rakastan sitä, että tieteelliselle tutkimukselle perustuva funktionaalinen lääketiede pohjautuu ihmisen yksilöllisyyden ymmärtämiseen, terveyden edistämiseen, ennaltaehkäisyyn ja sairauden perimmäisen syyn selvittämiseen sen sijaan, että hoidettaisiin vain sairauden oiretta. Autan sinua selvittämään näitä taustoja ja palauttamaan – tai ylläpitämään – terveyttäsi.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Lääketieteen kandidaatti
  • Pro Personal Trainer
  • Senior Trainer – ikäihmisten valmennus

Palvelut

Ravintovalmennusohjelma 4 kk 150 €/kk
Ravintovalmennusohjelma 6 kk 130 €/kk
Starttipaketti (2 valmennustapaamista) 310 €

Yhteystiedot

Tiina Hulkkonen +

Tiina Hulkkonen

Lappeenranta

Myös Skype-vastaanotto

040 701 1914

Tiina Hulkkonen

Tiina Hulkkonen

Monet kärsivät toistuvista päänsäryistä, kiputiloista, erilaisista vatsavaivoista tai esimerkiksi jatkuvasta väsymyksestä. Arjessa on helppo unohtaa, kuinka valtava merkitys ravinnolla on hyvinvointiin ja jaksamiseen. Voit odottaa ravintovalmennukselta asiantuntemusta ja lempeää sparrausta kohti pysyvää terveellistä elämäntapaa. Yhdessä löydämme sinun arkeesi sopivat ratkaisut.

Valmennus tapahtuu kasvokkain Lappeenrannassa tai Skypen välityksellä.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • NLP Practitioner
  • Tradenomi

Palvelut

Ensikäynti 2 h 247 €
Seurantakäynti 1 h 97 €
Valmennuspaketti 6 kk 555 €

Yhteystiedot

Leena Arola +

Leena Arola

Kouvola

Myös Skype-vastaanotto

040 596 2693

Leena Arola

Leena Arola

Olen tukenasi, kun haluat löytää tasapainoisen suhteen ravintoon ja voida paremmin. Oikeanlaisella ruokavaliolla voit saavuttaa hyvinvoivan vatsan, terveen ja kauniin ihon sekä notkeat nivelet. Usein myös mieli on valoisampi, kun keho alkaa voimaan paremmin. Saat lisäksi keinoja stressinhallintaan, energisyyden lisäämiseen ja unenhuoltoon. Uni on ravitsemuksen ja liikunnan ohella yksi terveyden ja hyvinvoinnin avainasioista. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Koulutus

  • Terveydenhoitaja
  • Sairaanhoitaja
  • FLT Ravintovalmentaja®

Yhteystiedot

Sanna Laakkonen +

Sanna Laakkonen

Joensuu

Myös Skype-vastaanotto

041 434 6075

Sanna Laakkonen

Sanna Laakkonen

Yhteystiedot

Minna Enjala +

Minna Enjala

Hämeenlinna, Rajamäki

Myös Skype-vastaanotto

0400 557 777

Minna Enjala

Minna Enjala

Ravintovalmennuksen avulla saat apua erilaisiin suolisto-ongelmiin, hormonitoiminnan tasapainottamiseen, energiatasojen nostoon, työ- ja keskittymiskyvyn palauttamiseen sekä oikeanlaisen ruokailurytmin löytämiseen. Kaikki ohjeistukset suunnitellaan aina yksilöllisesti juuri sinun tarpeesi huomioiden.

Vastaanottoni on Hämeenlinnan Terveyshuoltamolla ja teen kotikäyntejä sopimuksen mukaan. Teen ravintovalmennusta myös Skypen välityksellä.

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Auktorisoitu personal trainer APT®
  • Elintarviketeknikko

Palvelut

Ensikäynti 1,5-2 h 180 €
Seurantakäynti n. 1 h 90 €
Myös oma hinnoittelu säännöllisempään valmennukseen

Yhteystiedot

Tarja Valtonen +

Tarja Valtonen

Pääkaupunkiseutu

Myös Skype-vastaanotto

040 768 0425

Tarja Valtonen

Tarja Valtonen

Elämä on suuri seikkailu ja sen jokaista hetkeä varten me jokainen ansaitsemme niin laadukkaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kuin se vain ikinä on mahdollista. Ravintovalmentajana kuljen tarvittavan matkan rinnallasi ja motivoin sinua askel askeleelta omalla terveyspolullasi eteenpäin.

Koulutus

  • Sairaanhoitaja
  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Diploma of Healthcare in Developing Countries

Palvelut

Ravintovalmennus 1,5-2 h
Seurantakäynti 1 h

Yhteystiedot

Mirka Kuparinen +

Mirka Kuparinen

Lahti

Myös Skype-vastaanotto

040 149 3511

Mirka Kuparinen

Mirka Kuparinen

Yhteystiedot

Hanna Kivimäki +

Hanna Kivimäki

Pääkaupunkiseutu

Myös Skype-vastaanotto

045 174 5558

Hanna Kivimäki

Hanna Kivimäki

Koulutus

  • Laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM)
  • FLT Ravintovalmentaja®

Yhteystiedot

Annika Havaste +

Annika Havaste

Pääkaupunkiseutu

050 536 6996

Annika Havaste

Annika Havaste

Yhteystiedot

Tanja Hakala +

Tanja Hakala

Pääkaupunkiseutu

Myös Skype-vastaanotto

050 562 8885

Tanja Hakala

Tanja Hakala

Koulutus

  • FLT Ravintovalmentaja®
  • Terveydenhoitaja (YAMK)
  • Vyöhyketerapeutti (refleksologia)
  • Firstbeat-asiantuntija

Palvelut

Ensikäynti 2 h 225 €
Seurantakäynti 1 h 115 €

Yhteystiedot

 

Valitse viestin saaja: