Henkilökohtaiset valmennukset ja luennot
Kaipaatko henkilökohtaista valmennusta? Vastaanotto onnistuu paikanpäällä, puhelimitse tai Skypellä.
Entä haluatko uutta näkökulmaa työhyvinvointiin? Haluatko FLT Ravintovalmentajan® puhumaan tapahtumaasi tai haluatko järjestää luentotilaisuuden ystäväporukalle, yhdistykselle tai vaikka urheiluseurallesi? Mikäli kiinnostuit luennoista, kerrothan ystävällisesti tarkemmin minkälaisesta tilaisuudesta on kyse.
Löydät lähimmän FLT Ravintovalmentajan® alla olevasta kartasta.
”Uskomatonta. Valmennuksen avulla en päässyt vain oireistani vaan sain myös terveellisemmät elämäntavat ja oivalsin mielen yhteyden suolistooni.”
– Eläkeläisnainen
Hämeenlinna
Huittinen
Joensuu
Jyväskylä
Kaarina
Kannonkoski
Kittilä
Kotka
Kouvola
Lappeenranta
Liminka
Parainen
Pori
Rajamäki
Salo
Sastamala
Tampere
Sirpa Heikkilä
Ruoka on aina ollut tärkeässä osassa elämääni. Olen työskennellyt ruoan parissa 18 mahtavaa vuotta.
Autan sinua sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Olen tukenasi matkalla päämäärääsi. Vahvuuteni ovat suolisto-ongelmat sekä rotaatioruokavaliot.
Ravintovalmennus sisältää:
- Ensitapaamisen 1,5 – 2 tuntia
- Viikoittaisen seurannan
- Yksilöllisen ruokavalion sekä päivitys tarpeen mukaan
- Reseptejä
- Sähköposti- ja puhelintuen
- Jatko-ohjeistuksen
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Keittiömestari
Palvelut
| Ravintovalmennus 1 kk | 149 € |
|---|---|
| Ravintovalmennus 2 kk | 179 € |
| Seurantakäynti 1 h | 65 € |
| Jatko ravintovalmennukseen | 65 € / kk |
Yhteystiedot
- 040 704 9343
- www.fitfood.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Jaana Ylitalo
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Terveydenhoitaja (AMK)
Yhteystiedot
- 040 842 4219
- jaana.ylitalo@ravintovalmentaja.fi
Päivi Johansson
Vedätkö puoleesi terveyttä ja hyvinvointia vai olisiko aika tehdä asialle jotain? Ravintovalmennus on matka hyvinvointiin, jonka aikana olen tukenasi sen alusta loppuun – keskitymme juuri sinuun ja matkantekoon yhdessä.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Naprapaatti (DN)
- Psykologian kandidaatti
Palvelut
| Alkukartoitus 1 h | 95 € |
|---|---|
| Ravintovalmennus 1 (tapaaminen 2 h + seurantakäynti 1 h) | 320 € |
| Ravintovalmennus 2 (tapaaminen 2 h + 2 x seurantakäynti 1 h) | 400 € |
| Perhevalmennus (räätälöidään perhekohtaisesti ja aloitetaan aina alkukartoituksella) |
Yhteystiedot
- 040 548 3899
- paivi.johansson@ravintovalmentaja.fi
- www.healthhappens.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Pirkko Rautaniemi
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Terveystieteiden maisteri (TtM)
- Sairaanhoidon opettaja
- Erikoissairaanhoitaja
Palvelut
| Ensikäynti 2 h | 150 € |
|---|---|
| Jatkokäynti 1 h | 95 € / h |
Yhteystiedot
- 050 321 5838
- pirkko.rautaniemi@ravintovalmentaja.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Pia Tuhkanen
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Lähihoitaja
- Fytonomi
- Fytoterapeutti
Yhteystiedot
- 0440 611 611
- Myös Skype-vastaanotto
Heidi Granat
Yhteystiedot
Mirka Toppari
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on jo pitkään ollut lähellä sydäntäni. Erityisesti kiinnostukseni kohde ravinnon ja unen lisäksi on liikunta – näiden kolmen tasapaino hyvinvoinnin perustana on tärkeässä roolissa myös yksilöllisessä valmennuksessa.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Fysioterapeutti (AMK)
- Liikunnanohjaaja
Palvelut
| Alkukartoitus | 180 € |
|---|---|
| Seuranta/kontrollikäynti | 90 € |
Yhteystiedot
- 040 595 7076
- mirka.toppari@ravintovalmentaja.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Tuire Ranki
Kiinnostuksen kohteena ravinnon lisäksi erityisesti liikunnan ja henkisen hyvinvoinnin osuus oireissa.
Koulutus
- Fysioterapeutti
- Työfysioterapeutti
- FLT Ravintovalmentaja®
Palvelut
| Alkukartoitus 1,5-2 h | 180 € |
|---|---|
| Seuranta/kontrollikäynti 1 h | 90 € |
Yhteystiedot
- 0400 585 548
- tuire.ranki@ravintovalmentaja.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Elisa Pajulammi
Ravintovalmentajanasi kuuntelen oman ainutlaatuisen tarinasi. Pyrin löytämään oireiden taustalla olevia syitä ja vaikuttamaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi yksilöllisten ja tieteeseen perustuvien metodien avulla.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Sairaanhoitaja (AMK)
- Terveydenhoitaja (AMK)
- Lähihoitaja
Palvelut
| Alkukartoitus 90 min | 200 € |
|---|---|
| Peruspaketti 90 min + 60 min | 250 € |
Yhteystiedot
- +974 5007 8078
- elisa.pajulammi@ravintovalmentaja.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Eeva Jäsberg
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin moniosaaja. Erityisosaamistani on mm. monilääkitys tai lääkitysongelmat, autoimmuunisairaudet, suoliston mikrobiomi, raskaus- ja vauva-ajan hyvinvointi sekä lapset, sisäilmaan liittyvät terveysongelmat, urheiluravitsemus sekä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat.
Ota rohkeasti yhteyttä 🙂
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Farmaseutti (TtK)
- Urheiluhieroja
Palvelut
| Ensikäynti 90 min | 130 € |
|---|---|
| Kontrollikäynti | 80 €/h |
| Hyvinvointipaketit |
Yhteystiedot
- 045 332 1914
- eeva.jasberg@ravintovalmentaja.fi
- www.voimahyvinvointi.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Inari Juutilainen
Tervetuloa ravintovalmennukseeni, jossa kokonaisvaltaista hyvinvointia edistetään ravinnon lisäksi myös huomioiden uni ja palautuminen sekä liikunta. Erityisesti jaksamiseen liittyvät haasteet ovat kiinnostuksen kohteeni, joten ravintovalmennuksessani huomioidaan aina asiakkaan kokonaiskuormitus.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- KTM
Palvelut
| Starttipaketti 90 min + 60 min | 250 € |
|---|
Yhteystiedot
- 040 829 6865
- inari.juutilainen@ravintovalmentaja.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Sari Poikolainen
Yhteystiedot
- 040 167 4367
- sari.poikolainen@ravintovalmentaja.fi
- www.healthnuts.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Anu Ahmajärvi
Yhteystiedot
- 040 756 0021
- anu.ahmajarvi@ravintovalmentaja.fi
- www.healthnuts.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Marianne Tynkkynen
Yhteystiedot
- 045 128 0191
- marianne.tynkkynen@ravintovalmentaja.fi
- www.mariannetynkkynen.com
- Myös Skype-vastaanotto
Satu Harkki
Yhteystiedot
- 050 386 6206
- satu.harkki@ravintovalmentaja.fi
- www.changeforbetter.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Paula Kinnunen
Vaivaako vatsa? Onko veto poissa? Eikö uni tule? Apua pienempiin ja suurempiin terveysongelmiin sekä terveellisen ruokavalion koostamiseen saat ravintovalmennuksessani.
Teen kotikäyntejä Oulussa ja lähikunnissa ja pidän vastaanottoa Limingassa. Tulen pyydettäessä myös luennoimaan.
Palvelut
| Ensikäynti 1,5-2 h | 140 € |
|---|---|
| Jatkokäynti 1 h | 80 € |
| Kolmen käynnin paketti | 250 € |
| Luennot sopimuksen mukaan | |
| Joustava maksuaika |
Yhteystiedot
- 044 099 0919
- paula.kinnunen@ravintovalmentaja.fi
Tanja Kiiala
Ravintotapaamiset järjestetään Tampereen Kalevassa, kauneushoitola Naturessen tiloissa tai etänä Skypellä/puhelimitse.
Naturessen osoite: Sammonkatu 22-24, Tampere
Palvelut
| Ensikäynti 2 h | 180 € |
|---|---|
| Seurantakäynti 1 h | 90 € |
| Valmennuspaketti (ensikäynti + 2 seurantakäyntiä) | 340 € |
Yhteystiedot
- 050 346 3213
- tanja.kiiala@ravintovalmentaja.fi
- www.ekofit.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Tarja Vaarala
Tuen ja opastan sinua ammattitaidolla ja suurella sydämellä matkallasi kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Dipl. refleksologi
Palvelut
| Ensikäynti 2 h | 195 € |
|---|---|
| Seurantakäynti 1 h | 98 € |
Yhteystiedot
Tiina Jakobsson
Yhteystiedot
- 040 520 8349
- tiina.jakobsson@ravintovalmentaja.fi
- www.ravintovalmennusolo.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Annukka Lantto
Ravintovalmennuksestani saat apua sekä tukea terveyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen, tai sen palauttamiseen. Olipa kyseessä halusi saada apua kroonisiin vaivoihin tai parantaa suorituskykyäsi, olen täällä sinua varten.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Valmistun terveystieteiden maisteriksi 2021 keväällä, pääaineeni on liikuntalääketiede, sivuaine ravitsemustiede ja urheiluravitsemus (Itä-Suomen yliopisto)
- KTM (Helsingin kauppakorkeakoulu)
Palvelut
| Starttipaketti (ensitapaaminen, seurantakäynti + lyhyt ”välitsekkaus”) | 310 € |
|---|---|
| Ravintovalmennus kk-maksulla, 4 kk ohjelma | 155 €/kk |
| Ravintovalmennus kk-maksulla, 6 kk ohjelma | 140 €/kk |
Yhteystiedot
Päivi Hytinkoski
Rakastan sitä, että tieteelliselle tutkimukselle perustuva funktionaalinen lääketiede pohjautuu ihmisen yksilöllisyyden ymmärtämiseen, terveyden edistämiseen, ennaltaehkäisyyn ja sairauden perimmäisen syyn selvittämiseen sen sijaan, että hoidettaisiin vain sairauden oiretta. Autan sinua selvittämään näitä taustoja ja palauttamaan – tai ylläpitämään – terveyttäsi.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Lääketieteen kandidaatti
- Pro Personal Trainer
- Senior Trainer – ikäihmisten valmennus
Palvelut
| Ravintovalmennusohjelma 4 kk | 150 €/kk |
|---|---|
| Ravintovalmennusohjelma 6 kk | 130 €/kk |
| Starttipaketti (2 valmennustapaamista) | 310 € |
Yhteystiedot
- 044 700 5565
- paivi.hytinkoski@ravintovalmentaja.fi
- www.ravintopaivi.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Tiina Hulkkonen
Monet kärsivät toistuvista päänsäryistä, kiputiloista, erilaisista vatsavaivoista tai esimerkiksi jatkuvasta väsymyksestä. Arjessa on helppo unohtaa, kuinka valtava merkitys ravinnolla on hyvinvointiin ja jaksamiseen. Voit odottaa ravintovalmennukselta asiantuntemusta ja lempeää sparrausta kohti pysyvää terveellistä elämäntapaa. Yhdessä löydämme sinun arkeesi sopivat ratkaisut.
Valmennus tapahtuu kasvokkain Lappeenrannassa tai Skypen välityksellä.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- NLP Practitioner
- Tradenomi
Palvelut
| Ensikäynti 2 h | 247 € |
|---|---|
| Seurantakäynti 1 h | 97 € |
| Valmennuspaketti 6 kk | 555 € |
Yhteystiedot
- 040 701 1914
- tiina.hulkkonen@ravintovalmentaja.fi
- www.osteofysiolaapas.fi/FLT-ravintovalmennus
- Myös Skype-vastaanotto
Leena Arola
Olen tukenasi, kun haluat löytää tasapainoisen suhteen ravintoon ja voida paremmin. Oikeanlaisella ruokavaliolla voit saavuttaa hyvinvoivan vatsan, terveen ja kauniin ihon sekä notkeat nivelet. Usein myös mieli on valoisampi, kun keho alkaa voimaan paremmin. Saat lisäksi keinoja stressinhallintaan, energisyyden lisäämiseen ja unenhuoltoon. Uni on ravitsemuksen ja liikunnan ohella yksi terveyden ja hyvinvoinnin avainasioista. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Koulutus
- Terveydenhoitaja
- Sairaanhoitaja
- FLT Ravintovalmentaja®
Yhteystiedot
- 040 596 2693
- leena.arola@ravintovalmentaja.fi
- www.laventelikuu.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Sanna Laakkonen
Yhteystiedot
- 041 434 6075
- sanna.laakkonen@ravintovalmentaja.fi
- www.slhealth.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Minna Enjala
Ravintovalmennuksen avulla saat apua erilaisiin suolisto-ongelmiin, hormonitoiminnan tasapainottamiseen, energiatasojen nostoon, työ- ja keskittymiskyvyn palauttamiseen sekä oikeanlaisen ruokailurytmin löytämiseen. Kaikki ohjeistukset suunnitellaan aina yksilöllisesti juuri sinun tarpeesi huomioiden.
Vastaanottoni on Hämeenlinnan Terveyshuoltamolla ja teen kotikäyntejä sopimuksen mukaan. Teen ravintovalmennusta myös Skypen välityksellä.
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Auktorisoitu personal trainer APT®
- Elintarviketeknikko
Palvelut
| Ensikäynti 1,5-2 h | 180 € |
|---|---|
| Seurantakäynti n. 1 h | 90 € |
| Myös oma hinnoittelu säännöllisempään valmennukseen |
Yhteystiedot
- 0400 557 777
- minna.enjala@ravintovalmentaja.fi
- www.terveyshuoltamo.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Tarja Valtonen
Elämä on suuri seikkailu ja sen jokaista hetkeä varten me jokainen ansaitsemme niin laadukkaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kuin se vain ikinä on mahdollista. Ravintovalmentajana kuljen tarvittavan matkan rinnallasi ja motivoin sinua askel askeleelta omalla terveyspolullasi eteenpäin.
Koulutus
- Sairaanhoitaja
- FLT Ravintovalmentaja®
- Diploma of Healthcare in Developing Countries
Palvelut
| Ravintovalmennus 1,5-2 h | |
|---|---|
| Seurantakäynti 1 h |
Yhteystiedot
- 040 768 0425
- tarja.valtonen@ravintovalmentaja.fi
- www.ceibo.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Mirka Kuparinen
Yhteystiedot
- 040 149 3511
- mirka.kuparinen@ravintovalmentaja.fi
- www.myonni.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Hanna Kivimäki
Koulutus
- Laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM)
- FLT Ravintovalmentaja®
Yhteystiedot
- 045 174 5558
- hanna.kivimaki@ravintovalmentaja.fi
- Myös Skype-vastaanotto
Tanja Hakala
Koulutus
- FLT Ravintovalmentaja®
- Terveydenhoitaja (YAMK)
- Vyöhyketerapeutti (refleksologia)
- Firstbeat-asiantuntija
Palvelut
| Ensikäynti 2 h | 225 € |
|---|---|
| Seurantakäynti 1 h | 115 € |
Yhteystiedot
- 050 562 8885
- tanja.hakala@ravintovalmentaja.fi
- www.omppupolku.fi
- Myös Skype-vastaanotto