Harvoin tulee ajatelleeksi, mikä merkitys valolla on terveydellemme. Valo vaikuttaa käyttäytymiseemme, uni-valverytmiin ja mielialaan sekä aineenvaihduntaamme ja hormonien erittymiseen. Haluan nostaa tässä artikkelissa esille valon monimuotoisia fysiologisia vaikutuksia aineenvaihduntaamme ja sitä, kuinka voimme itse tukea sen toimintaa valon määrän vaihdellessa … Lue lisää
Luonto tarjoilee meille keväällä ja alkukesällä parastaan, sillä kaikki syötävä, luonnossa villinä kasvava vihreä, alkaa olla parhaimmillaan 😊 Saamme luonnolta lahjana herkullista vihreää, joka on energisoivaa, tasapainottavaa ja puhdistavaa terveys/superruokaa. Villivihannekset sisältävät muun muassa runsaasti vitamiineja, rautaa, kivennäisaineita ja flavonoideja. … Lue lisää
”Olen aina todella halunnut auttaa ihmisiä. Niinpä elin vuosia alkuperäiskansojen keskuudessa. Heiltä opin, että elämä, joka on sopusoinnussa luonnon kanssa, on paras tae hyvälle terveydelle.” Alfred Vogel Kaikki alkuperäiskansat maapallollamme vaalivat luontoyhteyttä ja haluavat suojella luontoa ja elää sopusoinnussa luonnon … Lue lisää