Insuliiniresistenssi – koko kansan vitsaus?

Maksalla on monia tärkeitä tehtäviä liittyen aineenvaihduntaan, elimistön vastustuskykyyn, kudosten uusiutumiseen ja veren hyytymiseen. Maksan tehtävänä on suodattaa suolistosta tulevasta verestä haitalliset aineet. Maksa myös tuottaa veren valkuaisaineet, varastoi verta ja energiaa. Insuliinin tehtävä on alentaa verensokeria lisäämällä sokerin (eli … Lue lisää

Kuinka viikkosi tunnit jakautuvat?

Viikossa on 168 tuntia. Tästä ajasta kuluu keskimäärin kahdeksan tunnin yöunien johdosta 56 tuntia viikossa. Lisäksi normaali työpäivä vie meiltä 8 tuntia eli 40 tuntia viikossa. Vähennyslaskujen jälkeen jää jäljelle 72 tuntia. Aikaa kuluu työpaikalle tai kouluun kulkemiseen, normaaleihin arkiaskareisiin … Lue lisää

0

Tilaa uutiskirjeemme!