Idätys muuttaa siemenen ihmiskeholle helpommin imeytyvään ja pilkkoutuvaan muotoon. Idättää voit niin siemeniä kuin papujakin. Kaupat ovat täynnä erilaisia idätyskippoja ja -astioita ja monet idättävät esimerkiksi talouspaperia hyväksikäyttäen. Tämä artikkeli antaa peruskäsityksen idättämisestä. Idätys toimii helposti kotikonstein. Mutta mikä tärkeintä: … Lue lisää
Athsii! Saako luonnon puhkeaminen kukkaan sinut aivastelemaan? Siitepölyoireiden pohtiminen talvipakkasten keskellä voi tuntua kaukaiselta, mutta nyt on oikea hetki aloittaa valmistautuminen luonnonmukaisin konstein. 20 % suomalaisista kärsii siitepölyallergiasta. Lepän, koivun, heinien ja pujon kukinnoista ilmaan irtoava siitepöly kulkeutuu nenään ja … Lue lisää
Kaikki vaikuttaa kaikkeen myös terveydessä ja hyvinvoinnissa. Ihminen on fyysis-psyykkinen kokonaisuus, joten parhaat tulokset suoliston vaivojen hoitoon, jaksamisen parantamiseen tai mihin vain terveysongelmaan saa aina kokonaisuuden huomioimalla. Mutta mitä kokonaisuuden huomioiminen oikeastaan tarkoittaa? Entä mikä on ruokavalion rooli? Aloita hahmottamalla … Lue lisää
Lomat alkavat olla lopuillaan ja akut tuli lomalla ladattua. Vai tuliko? Aurinkoarmas ei jaellut D-vitamiiniaan tänä kesänä kaikille anteliaasti, mutta joka tapauksessa alkava syksy on muutosten aikaa monelle; aikaa aloittaa uusi harrastus, uusi elämäntapa, pari kiloa pois, ja niin edelleen. … Lue lisää
Luonto tarjoilee meille keväällä ja alkukesällä parastaan, sillä kaikki syötävä, luonnossa villinä kasvava vihreä, alkaa olla parhaimmillaan 😊 Saamme luonnolta lahjana herkullista vihreää, joka on energisoivaa, tasapainottavaa ja puhdistavaa terveys/superruokaa. Villivihannekset sisältävät muun muassa runsaasti vitamiineja, rautaa, kivennäisaineita ja flavonoideja. … Lue lisää
”Olen aina todella halunnut auttaa ihmisiä. Niinpä elin vuosia alkuperäiskansojen keskuudessa. Heiltä opin, että elämä, joka on sopusoinnussa luonnon kanssa, on paras tae hyvälle terveydelle.” Alfred Vogel Kaikki alkuperäiskansat maapallollamme vaalivat luontoyhteyttä ja haluavat suojella luontoa ja elää sopusoinnussa luonnon … Lue lisää